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La culpa y el aborto

Como hemos dicho en publicaciones anteriores, el mayor riesgo que existe cuando una mujer decide llevar a cabo interrumpir un embarazo es la falta de información. Sin embargo, no es solo la falta de ésta la que nos pone en riesgo, sino aquella información falsa o tendenciosa que sin corroborar nos llegamos a creer y que cree la gente a nuestro alrededor. Que si ya no podré tener más hijos, que si seré una mala mujer, o que si me iré al infierno por tomar una decisión sobre mi propio cuerpo, etc.

La experiencia y diversas investigaciones, nos han mostrado que no existe una relación directa entre la decisión de abortar y ningún tipo de daño psicológico. Es cierto que una ILE suele provocar algunos sentimientos de inseguridad como cualquier procedimiento médico, pero estos desaparecen rápidamente cuando lo hacemos en un lugar seguro. Las mujeres que deciden no llevar a término un embarazo retoman su vida normal sin ningún problema y eligen el momento cuando quieren ser madres.

Sin embargo, esto no quiere decir que las mujeres no lleguemos en algún momento a experimentar sentimientos negativos, sobre todo la vergüenza y el sentimiento de culpa.

Este sentimiento aparece con mucho más frecuencia en los contextos más conservadores y tradicionales, y es en muchas ocasiones ejercida por parte de la familia y las personas más cercanas, que por sus propias creencias y prejuicios se oponen al derecho a decidir de las mujeres.

Este sentimiento de culpa, es la consecuencia de vivir en una sociedad machista que promueve los roles de género tradicionales, y que pone a las mujeres en un segundo lugar.

Es la misma culpa que por ejemplo, se nos induce a sentir con respecto a la comida y a cómo debemos comportarnos en general, que si nacimos para madres, esposas o estamos obligadas a atender otras personas y a lucir siempre bellas. Para que el machismo funcione, es necesario que las mujeres sientan culpa al ejercer su libertad, especialmente en temas de sexualidad y maternidad, sin embargo, cuando aparece este sentimiento de culpa se vive de manera muy real.

Por esto, si vives en un contexto muy tradicional en el que no cuentas con mucho apoyo y decides llevar a cabo una ILE, es importante que en primer lugar lo hagas en un lugar seguro y en segundo busques el acompañamiento de alguna persona que te apoye en tu decisión y con quien puedas compartir abiertamente tus emociones siempre que lo necesites, y si lo consideras, buscar apoyo con alguna persona profesional de la psicología, quien te acompañará y sin duda te ayudará a recordarte el por qué fue tu mejor decisión y a dejar rápidamente atrás esos sentimientos.

Es muy importante sacar todas esas emociones de la manera que mejor te acomode, ya sea escribiéndolas, pintándolas, bailándolas o en grupos de apoyo en Internet, y siempre recordándote que eres una mujer valiente, libre y que tienes el derecho a decidir cuándo quieres ser madre.

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5 dudas comunes sobre el aborto

La Interrupción Legal del Embarazo (ILE) es un procedimiento seguro, sin embargo, sabemos que antes de tomar la decisión necesitas toda la información posible para sentirte segura; a continuación te presentamos 5 respuestas a las dudas más comunes para brindarte mayor claridad sobre tus opciones, los diferentes tipos de aborto que existen y qué esperar después.

 

¿Es el aborto la opción correcta para mí?

Tener un embarazo no deseado es muy común y aunque muchas personas deciden hacerse un aborto, sólo tú sabes qué es lo mejor para ti. Tener acceso a la información  correcta y al apoyo de expertos son las mejores herramientas para tomar la mejor decisión en relación a tu propia salud y bienestar.

 

¿Por qué las personas deciden abortar?

Si estás pensando en interrumpir un embarazo, no estás sola. Millones de personas se enfrentan a embarazos no planificados cada año. A veces, la decisión es simple; otras veces, es complicada, pero de cualquier manera, tomar esta decisión debe ser una elección personal libre de juicios. Cada persona tiene sus propias razones válidas, quizá te identifiques con alguna de las siguientes:

·      Quieres ser la mejor madre posible para los hijos que ya tiene.

·      Todavía no estás lista para ser madre.

·      No es un buen momento en tu vida para ser madre.

·      Deseas terminar la escuela, enfocarte en el trabajo o alcanzar otras metas antes de ser madre.

·      No estás en una relación con alguien con quien quieres formar una familia.

·      Estás en una relación abusiva o fuiste agredida sexualmente.

·      El embarazo es malo para tu salud.

·      Simplemente no quieres ser madre.

 

¿Es seguro interrumpir un embarazo?

Los problemas serios después de un aborto son muy raros; en general, la ILE es un procedimiento muy seguro. De hecho, en un estudio realizado en el 2012 por el Instituto Guttmacher, se concluyó que el embarazo y el parto son más riesgosos que la mayoría de los abortos, según las estadísticas.

 

¿Cuáles son los diferentes tipos de procedimientos?

La Interrupción Legal del Embarazo puede llevarse a cabo a través de medicamentos proporcionados por un experto autorizado o bien, a través del procedimiento de aspiración endouterina que se realiza en instalaciones con personal altamente capacitado; este procedimiento es considerado como uno de los más confiables debido a que reemplaza al legrado pues el instrumental utilizado es mucho más seguro. Ambos tipos te ofrecen efectividad y seguridad.

 

¿Cómo me sentiré después de haber tenido un aborto?

En Dalia&Gaia te daremos instrucciones relacionadas a los cuidados posteriores, así como acceso a un número de teléfono al que puedes llamar o escribir si tienes alguna pregunta o inquietud. La mayoría de las personas se sienten bien en un día o dos, pero es importante planear descansar después del procedimiento. Por lo general, puedes regresar al trabajo, a la escuela y a la mayoría de tus otras actividades normales al día siguiente. Eso sí, evita cargar objetos pesados o el ejercicio intenso durante unos días. Para mayor información sobre este tema, haz click aquí.

 

 

En Dalia&Gaia tú tomas la decisión, nosotros te respaldamos. Recuerda que estamos para apoyarte, no dudes en escribirnos a través de nuestros diferentes medios para que te aclaremos cualquier duda que tengas.

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El síndrome post aborto: ¿en verdad existe?

 

Desafortunadamente, aún circulan muchos mitos sobre la interrupción voluntaria del embarazo que generan dudas en quienes consideran la posibilidad de llevarlo a cabo.

Si bien la literatura nos dice que no existen pruebas fehacientes que demuestren que el aborto causa efectos psicológicos perdurables, vivir en una cultura machista y conservadora donde la educación sexual es un tema tabú, sí puede tener algunos efectos sobre el bienestar de las mujeres.

Nos referimos a factores psicosociales como el estigma que existe alrededor del aborto, y que hace que algunas mujeres que deciden interrumpir sus embarazos tengan sentimientos de culpa e incluso puedan recibir el rechazo de algunas personas de su círculo cercano si se enteran que lo hacen.

En algunos grupos religiosos, suele hablarse incluso de un síndrome post-aborto, en el que supuestamente las mujeres que abortan sufrirán una serie de consecuencias que les harán arrepentirse de su decisión por toda la eternidad. Sin embargo, las investigaciones en Psicología nos dicen otra cosa muy distinta: El síndrome post-aborto no existe.

En un estudio en curso financiado por Conacyt acerca de los impactos psicológicos y en la salud mental de mujeres que decidieron interrumpir un embarazo en México, se ha determinado, y en concordancia con otros estudios hechos en otros países, que no hay evidencias para sostener que de facto un aborto produce daño psicológico.

Sin embargo, algunas mostraron ciertos síntomas de ansiedad y depresión en el corto plazo, sobre todo en quienes ya tenían algunos antecedentes de síntomas depresivos y en mujeres que vivían en contextos muy conservadores o con baja escolaridad.

Así, los síntomas de este supuesto síndrome post-aborto, se relacionan mucho más con la desinformación y la cultura machista que con el aborto en sí. Cultura machista que produce violencia en todos los ámbitos de la vida de las mujeres y que no se limita al ámbito de la sexualidad y la maternidad. Cultura machista que condena la forma de pensar y de vestir de las mujeres, su manera de pensar y de vivir y que justifica múltiples violencias incluida la violencia de pareja y la violencia obstétrica.

Por esta razón, si vives en un contexto muy cerrado en donde la interrupción voluntaria del embarazo es mal vista y decides abortar, es importante que lo hagas en un lugar seguro en donde se proporcione toda la información necesaria y se brinde un trato cálido y confidencial.  Asimismo, contar con el acompañamiento de un familiar o persona de tú confianza que te apapache mientras pasan las molestias de las primeras horas y nos recuerde que nadie puede condicionar nuestro derecho a decidir y, en caso de que lo desees, también podrás acudir a algún servicio psicológico profesional, en donde sin duda te apoyarán con tu decisión.

De esta forma, las molestias serán mucho menores y podrás retomar tu vida y tus proyectos en muy poco tiempo con toda la seguridad de que podrás ejercer tu maternidad, si así lo deseas, cuando tú lo decidas.

Si buscas un lugar en la ciudad de México dónde realizar una interrupción legal del embarazo en condiciones de calidez, profesionalidad y confidencialidad, puedes visitar la página de Dalia & Gaia en donde podrás obtener más información y encontrarás distintas opciones para realizar una Interrupción legal del embarazo (ILE).   

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