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5 razones por las que deberías masturbarte hoy

La masturbación es una experiencia normal, agradable y saludable. Es hora de dejar a un lado el tabú del tema de las mujeres y la masturbación; parece increíble que la masturbación femenina siga siendo un tema tan silencioso. Esto es especialmente frustrante cuando tomas en consideración la gran cantidad de beneficios; no se puede hablar de salud sexual sin tomar en cuenta estas ventajas. Aquí te dejamos 5 de esos grandiosos beneficios:

  1. El enfoque necesario para alcanzar el orgasmo puede ayudar a eliminar el estrés de tu mente:

Llegar al orgasmo a menudo requiere sacar de lla mente cualquier pensamiento estresante, luego la ola de placer agrava ese efecto. El orgasmo “desvía la atención” de todo lo que te estresa. 

  1. Los orgasmos te hacen más feliz:

Las endorfinas son neurotransmisores que pueden provocar sentimientos positivos. Para ser justos, no existen estudios científicamente sólidos que muestren un vínculo claro entre la masturbación, la liberación de endorfinas y los sentimientos positivos. Sin embargo, es un hecho médico generalmente aceptado el que la actividad física ayuda a aumentar las endorfinas, según la Clínica Mayo. ¿Qué es la masturbación si no es una forma increíblemente placentera de actividad física?

  1. Tener un orgasmo puede ayudarte a conciliar el sueño:

Para algunas personas, la relajación que ofrece la masturbación puede ser una excelente manera de cansarse muy rápido.

Lee más: 7 datos sobre la vulva que toda mujer –y hombre– debería conocer.

  1. Masturbarse también puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales:

Si tienes calambres cuando te llega el periodo, es posible que no quieras moverte en lo absoluto, mucho menos poner el esfuerzo requerido para tener un orgasmo. Sin embargo, no está demás saber que en realidad la mastrurbación puede ayudar a disminuir esos dolores, al menos a corto plazo. Y, aunque puede parecer que la masturbación no tiene cabida estos días del mes, tenemos una palabra para ti: endorfinas. Esos neurotransmisores que sirven sentirse bien no solo ayudan a aliviar el estrés, sino que también alivian el dolor.

  1. Puedes experimentar orgasmos múltiples.

Este gran beneficio de la masturbación femenina es una verdadera recompensa por todo el arduo trabajo. Es mucho más fácil para las personas con vaginas tener orgasmos múltiples porque no hay necesidad de un periodo de recuperación, que es el tiempo de descanso que necesitan las personas con penes antes de poder alcanzar el orgasmo nuevamente, según la clínica Cleveland

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con los derechos reproductivos de todas las personas y respetamos sus identidades y necesidades. Contáctanos por inbox o a través de nuestros diversos medios de contacto que puedes encontrar en www.daliaygaia.com.

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¿Cómo debo cuidar mis senos?

El cuidado de los senos debe ser una parte importante del régimen de salud de cualquier mujer. La mayoría de las veces nos olvidamos de cuidarlos debido a nuestras vidas ocupadas, pero es extremadamente necesario tener una rutina de cuidado de senos; de esta forma se pueden minimizar riesgos en la salud. Hemos compilado una lista de  consejos útiles que puedes comenzar a aplicar hoy mismo:

Hidratación

Es importante hidratar tus senos y el área que los rodea, al igual que cualquier otra parte de su cuerpo. La piel del pecho es delgada y sensible; hidrata con cremas con ingredientes como la manteca de cacao.

Usa protector solar

Los senos tienen una piel muy sensible. Cubrirlos con ropa no los hace menos propensos al daño del sol. Es por esto que es recomendable usar protector solar para proteger los senos del cáncer de piel y prevenir la flacidez.

Come saludablemente

Comer una dieta bien balanceada es esencial para una vida saludable saludable. Asegúrate de consumir ácidos grasos esenciales y muchos alimentos ricos en antioxidantes. Compra tantos alimentos orgánicos como puedas para evitar los ingredientes procesados y los químicos dañinos. Minimiza la cantidad de azúcares y carbohidratos de tu dieta, ambas cosas aumentan la inflamación y acidez en el cuerpo.

Reduce tu consumo de alcohol

El consumo de alcohol se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama; se recomienda no tomar más de 1 bebida por día.

¡Mueve tu cuerpo!

Las investigaciones sugieren que el aumento de la actividad física, incluso cuando se inicia a una edad adulta, reduce el riesgo general de cáncer de mama en alrededor del 10 al 30 por ciento. Puede ser tan simple como una caminata de 30 minutos cinco días a la semana.

No fumes

Fumar cigarrillos está asociado con un mayor riesgo de cáncer de mama en las mujeres y es terrible para tu cuerpo de muchas otras maneras.

Auto-examina tus pechos

El autoexamen de senos es importante porque puede ayudarte a detectar cualquier cosa inusual, como el desarrollo de bultos. Si no sabes cómo realizar un examen de senos checa esta información y consulta a tu ginecólogo.

En Dalia & Gaia tenemos el compromiso de brindar una atención profesional, cálida y respetuosa en cada uno de los servicios de planificación familiar. Toma las riendas de tu salud reproductiva; la educación para la prevención es la mejor manera de evitar un embarazo. Contáctanos por inbox, podemos ayudarte a aclarar cualquier duda que tengas.

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Sífilis: preguntas y respuestas

El acceso a información sobre salud sexual, así como el acceso al aborto, son derechos reproductivos fundamentales. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema cada vez mayor en el mundo y estar informados sobre ellas es vital. Una de las más comunes es la sífilis.

¿Qué es la sífilis?

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) causada por un bacteria llamada Treponema pallidum. Si no se trata de manera rápida y correcta, la sífilis puede causar complicaciones a largo plazo. Debido a que es tan difícil de identificar, la prueba de sífilis es extremadamente importante si se es sexualmente activo.

¿Cómo se ve la sífilis?

La sífilis ha sido llamada “el gran imitador” porque tiene muchos síntomas posibles, muchos de los cuales parecen síntomas de otras enfermedades. Los signos y síntomas aparecen y luego desaparecen muchas veces a medida que la infección avanza a través de sus etapas. La sífilis se divide en etapas (primaria, secundaria, latente y terciaria), con diferentes signos y síntomas asociados con cada etapa. Una persona con sífilis primaria generalmente tiene una o varias llagas en el sitio original de la infección. Estas llagas generalmente se presentan en o alrededor de los genitales, ano, recto o boca. Las ampollas suelen ser (pero no siempre) firmes, redondas y sin dolor. Los síntomas de la sífilis secundaria incluyen erupción cutánea (en cualquier parte del cuerpo), ganglios linfáticos inflamados y fiebre. Los signos y síntomas de la sífilis primaria y secundaria pueden ser leves y es posible que no se noten. Durante la etapa latente, no hay signos o síntomas. La sífilis terciaria se asocia con problemas médicos graves. Puede afectar el corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo. La sífilis también puede afectar los ojos y llevar a la ceguera permanente; conocido como sífilis ocular. También se puede contraer sífilis con síntomas muy leves o incluso ninguno.

¿Cómo se contagia la sífilis?

La sífilis se contrae por contacto directo con una úlcera de sífilis durante cualquier tipo de relación sexual. Las llagas se pueden encontrar en cualquiera de los órganos sexuales, o incluso en los labios y en la boca. También puede contagiarse de una madre infectada a su bebé por nacer.

¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer sífilis?

La única manera de evitar por completo y al 100% una enfermedad de transmisión sexual es no teniendo relaciones sexuales. Sin embargo, si se es sexualmente activo, se puede hacer lo siguiente: a)  estar en una relación monógama a largo plazo con un compañero que ha sido examinado y tiene resultados negativos en las pruebas de ETS, o bien, b) usar condones de látex de la manera correcta cada vez que se tengan relaciones sexuales.; los condones pueden prevenir la transmisión de la sífilis al prevenir el contacto con una úlcera, sin embargo, a veces las llagas están en áreas que no se cubren con el condón.

¿Cómo puedo saber si tengo sífilis?

En la mayoría de los casos con un análisis de sangre se puede detectar la sífilis. Algunos médicos piden diagnosticar la sífilis a través del análisis del líquido de una llaga.

¿Se puede curar la sífilis?

Sí, la sífilis se puede curar con los antibióticos adecuados. Sin embargo, el tratamiento no eliminará ningún daño que la infección ya haya hecho.

Me he curado anteriormente, ¿puedo contraer sífilis de nuevo?

Sí. Tener sífilis una vez no te protege de contraerla nuevamente.

 

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con la educación sexual. Recuerda que puedes encontrar mucha más información sobre el aborto, salud reproductiva y planeación familiar accediendo a nuestro blog.

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6 datos que debes conocer sobre el DIU

Cuando hablamos del aborto, tenemos que poner sobre la mesa de discusión el tema de planeación familiar. En ese sentido, el DIU se está convirtiendo en uno de los métodos anticonceptivos más populares y es fácil ver por qué: el pequeño dispositivo se considera altamente efectivo, rentable, fácilmente reversible y con un mantenimiento extremadamente bajo. Sin embargo,  muchas mujeres aún no saben qué es realmente o cómo funciona. A continuación te presentamos 6 puntos básicos que debes conocer acerca del DIU:

  1. Son totalmente seguros

Dado que los DIU son internos, existe cierto estigma en torno a su seguridad. Los primeros DIU se asociaron con complicaciones como problemas de fertilidad e infecciones pélvicas, pero han estado fuera del mercado desde la década de 1960. Cuando se reintroducieron, hubo algunas estipulaciones sobre quién era elegible para recibirlos, pero en la década de 1980 la Organización Mundial de la Salud disminuyó esas restricciones porque se comenzó a comprender mucho mejor su funcionamiento.

  1. Hay más de una opción

El ParaGard, también conocido como el DIU de cobre, no contiene hormonas. Protege a las mujeres del embarazo durante la friolera de diez años. El DIU o también llamado SIU Mirena libera dosis bajas de la hormona progesterona y dura cinco años. El DIU más nuevo en el mercado es Skyla, que también es hormonal. Ofrece una dosis aún más baja de hormonas, funciona por tres años y es más pequeña, lo que es una ventaja para las mujeres que se sienten incómodas con un DIU más grande. Los diferentes tipos de DIU hacen que sea más fácil encontrar algo que sea realmente la mejor opción para la paciente.

  1. La inserción puede doler un poco, pero es tolerable

Aunque la inserción es rápida, técnicamente es un procedimiento quirúrgico menor. El médico utiliza un espéculo para encontrar el cérvix, luego lo dilata y pasa el DIU a través del canal cervical, colocándolo dentro del útero. La mayoría de las mujeres experimentarán algunos cólicos, similares a los de sus períodos, totalmente manejables con ibuprofeno. En raras ocasiones, se puede administrar anestesia similar a la que se recibe en el dentista, pero en general no es necesario.  (Leer: Glosario sobre interrupción del embarazo).

  1. Son completamente reversibles

El DIU solo es efectivo cuando está dentro de tu cuerpo. Tiene forma de T flexible, lo que lo ayuda a adaptarse cómodamente a la forma del útero. Cuando sea necesario, esas alas pueden colapsarse para un retiro rápido y fácil. Tan pronto como sale, el ciclo hormonal normal comienza a activarse nuevamente. Si se elige un DIU no hormonal, volverá a la fertilidad normal en aproximadamente un mes.

  1. Pueden cambiar el período

Para las mujeres con períodos dolorosos, las opciones hormonales tienen el beneficio adicional de hacer que esa época del mes sea una mejor experiencia. Las dosis bajas de hormonas pueden hacer que los períodos sean más cortos y con menos cólicos, ofreciendo un alivio muy necesario. Incluso puede detener los períodos de algunas mujeres por completo. El tipo no hormonal en realidad tiene el potencial de inducir un sangrado más intenso, pero esos efectos secundarios pueden desaparecer con el tiempo.

  1. Son increíblemente efectivos

El DIU es uno de los mejores métodos anticonceptivos que existen actualmente: más del 99% de efectividad. Eso significa que menos de 1 de cada 100 personas que usan DIU quedarán embarazadas cada año. Los DIU son muy efectivos porque no hay posibilidad de cometer un error. No te olvidas de tomarlo (como la píldora) y no se puede usar incorrectamente (como los condones).

 

¿Aún tienes preguntas sobre este tema?, ¿necesitas más información sobre aborto o planeación familiar? ¡En Dalia&Gaia estamos para apoyarte! Contáctanos por redes sociales, llámanos a los teléfonos (55) 6235 – 6085 y (55) 6235 – 6086, o bien, escribe a nuestro WhatsApp con la línea +52 55 3727 5684.

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Quiero abortar ¿Qué método es el adecuado para mi?

Sabemos muy bien que cuando una prueba de embarazo da positivo y decidimos que no queremos llevarlo a cabo, se detona una serie de dudas y preguntas que quisiéramos poder responder en un segundo.

Si buscamos en internet métodos para abortar, hay muchísima información, y no siempre es fácil identificar la falsa de la verdadera, pues junto con información real prolifera información de métodos milagrosos o caseros que en muchos casos ponen en riesgo la propia vida de las mujeres que los practican. Especialmente en lugares en donde no está legalizada esta práctica y tiene que realizarse en condiciones de clandestinidad.

Lo cierto, es que la Organización Mundial de la Salud, reconoce dos métodos principales para interrumpir de manera segura un embarazo: Los métodos médicos y los métodos quirúrgicos.

¿Qué método es el adecuado para mí?

La respuesta tiene que ver sobre todo con el tiempo de gestación y con el acceso que tengas a servicios de salud donde se te garantice el derecho a decidir. Si en tu lugar de origen aún no está garantizado este derecho, y no estás en la posibilidad de acudir a la Ciudad de México, lo más accesible suele ser realizarlo con medicamentos y bajo la asesoría y acompañamiento de personal capacitado. En este artículo, puedes encontrar tips para escoger una clínica en CDMX

Los métodos médicos recomendados por la OMS son el uso uso combinado de mifepristona y misoprostol para embarazos de máximo 9 semanas de gestación, y pueden ser utilizados en casa si se cuenta con asesoría adecuada, acompañamiento y se cuenta con la posibilidad de acudir a un hospital en un lapso menor a una hora durante el proceso en caso de alguna complicación. La tasa de éxito con el uso de estos medicamentos es alta, sin embargo requiere de una prueba confirmatoria de éxito, y en caso de resultar positiva, la interrupción deberá llevarse a cabo a través de un método quirúrgico.

Por otro lado, los métodos quirúrgicos que recomienda la OMS, son los métodos de aspiración por vacío, que cuando se realizan por personal médico bien capacitado y en instalaciones adecuadas, tienen la mayor tasa de éxito y representa los menores riesgos para la mujer. Los métodos de aspiración por vacío, pueden utilizarse con toda seguridad en embarazos con edad gestacional hasta de 12 semanas y con un riesgo mínimo, que en caso de ocurrir se atenderá de manera inmediata.

Aunque existen otros métodos quirúrgicos empleados como la Dilatación y Evacuación (D y E y en algunos países aún se practican legrados, cuyo uso conlleva mayores riesgos.

La ley de la Ciudad de México garantiza que cualquier embarazo puede ser interrumpido de forma absolutamente voluntaria y legal hasta la semana 12.

En cualquier caso, la mejor opción siempre será buscar apoyo profesional, pero si este no es posible, existen algunas guías para realizar el procedimiento médico en casa y asociaciones como la International Women’s health Coalition que tiene una guía para mujeres que dada su situación no tienen acceso a servicios de salud seguros que garanticen el derecho a decidir.

Si requieres mayor información puedes contactarnos a Dalia y Gaia donde con mucho gusto te atenderemos.

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Abortar… ¿sóla o acompañada?

No existen evidencias contundentes que asocien el aborto con efectos psicológicos a largo plazo, sin embargo, en el corto plazo la experiencia puede provocar miedo, ciertos niveles de ansiedad, estrés y sensación de vulnerabilidad. Especialmente en una cultura que ha vuelto tabú los temas referentes a la sexualidad y el derecho a decidir de las mujeres, y hace que algunas mujeres experimenten sentimientos de culpa.

Si bien no todas experimentan los mismos síntomas cuando se decide interrumpir un embarazo, estos son mucho menores cuando se cuenta con el acompañamiento adecuado.

El acompañamiento se refiere al apoyo psicológico que recibe una persona en una situación de vulnerabilidad, y en el caso de una ILE comienza desde el trato que brinda el propio equipo médico y se extiende hasta las redes de apoyo con las que cuenta la paciente.

Un acompañamiento adecuado propicia el espacio para la expresión de emociones y ayuda a reducir drásticamente los niveles de ansiedad y a tomar mejores decisiones. Incluso, no es regla pero,puede hacer un aborto una experiencia mucho más llevadera y más fácil de dejar atrás.

Conscientes de esto, en Dalía y Gaia permitimos, si así lo deseas, la presencia de una persona de tu confianza durante todo el proceso. Puedes elegir si se queda durante tu procedimiento, o te acompaña en el periodo previo y posterior a éste.

Sabemos que no siempre es fácil una decisión de esta naturaleza, pero sabemos también que es más fácil hacerlo cuando se está cerca de la gente querida.

Para más información consulta Dalia y Gaia

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El aborto ¿Y los hombres?

Las redes sociales se han convertido en una arena en donde se puede juzgar a la gente con mucha facilidad, y en donde muchos encuentran el terreno propicio para defender sus ideales, descargar sus filias, sus miedos, sus carencias y sus fobias. La gente puede sacar lo mejor, pero también  lo peor de sí escudada en el anonimato, en la distancia y en la proliferación de noticias falsas o fake news que son tan buenas para alimentar prejuicios negativos y evadir las propias responsabilidades.

En este contexto, han aparecido un sinnúmero de  linchamientos  generalmente mediáticos, que llevados al extremo han acabado incluso con la vida de personas en México.

Estos linchamientos suelen darse en multitud de temas, y aparecen muchas veces ante información descontextualizada o directamente falsa.  Y cuando se trata de temas polémicos como la sexualidad y el aborto, no es la excepción. Tal fue el caso de una chica en Aguascalientes que tuvo un aborto en un centro comercial, y que fue expuesta y atacada públicamente en redes sociales,  e incluso criminalizada por la fiscalía del Estado sin ni siquiera saber que se trataba de un aborto espontáneo.

Los mensajes de odio e intolerancia proliferan por doquier, y cuando se habla del aborto, los mensajes que condenan el derecho a decidir, por alguna extraña razón están casi exclusivamente dirigidos a las mujeres.

A continuación, y a manera de ejemplo compartimos algunos de los mensajes que aparecieron en las redes sociales a propósito del debate por la despenalización del aborto en Argentina, pero que representan muy bien los mensajes de la gente que se opone al derecho a decidir en México.

En estos mensajes siempre se les dice a las mujeres lo que tienen que  hacer,  que si se tuvieron que cuidar de tal forma, que si abrieron las piernas, que si ellas lo permitieron, como si el embarazo fuera solo “cosa de mujeres” y como si los hombres no tuvieran ni vela en el entierro. Como si los embarazos no fueran cosa de óvulos y espermatozoides, o como si los hombres no tuvieran otra remedio sobre su sexualidad que la de eyacular  así sin más, o como si la ley no los obligara a responsabilizarse en caso de embarazos no deseados.

Si en verdad estas personas no quieren que existan los abortos, no podemos ser tan ingenuos o machistas y pensar que solamente es cosa de mujeres.  La fecundación es cosa también de hombres, y también de la sociedad en su conjunto.

Un aborto no es algo que por sí mismo ninguna mujer desea, y sabemos que quienes toman esta decisión, no suelen volver a hacerlo. Pero si les preocupa la vida humana y la de las hipotéticas almas de los no nacidos, y quieren contribuir con la reducción de abortos, hablemos más a los hombres sobre su responsabilidad sexual, eyaculaciones, vasectomías y pensiones alimenticias. Temas, que por lo pronto, aún tienen la capacidad de hacer desaparecer de la discusión a muchísimos hombres, y cuando se trata de embarazos no deseados, ni se diga, que suelen ser los primeros en desaparecer, pero del mapa.

Siendo prácticos, ningún hombre con vasectomía, ni que utilice de manera correcta el condón tendrá que preocuparse jamás por un aborto, y en cambio, podrá demostrarle a las mujeres, y decirle a esos hombres de manera acertada, lo que tienen que hacer para efectivamente evitar abortos,  empoderarse en  su  sexualidad, y ejercer su propio derecho a decidir.  Por lo pronto, el derecho a decidir sobre el propio cuerpo corresponde a cada persona, y si por cualquier razón una mujer toma esta decisión, está en todo su derecho, como el derecho libre, de quienes deciden llevar a cabo un embarazo. Como rezaba el lema de la movilización en Argentina por el derecho a decidir y que se adoptó por todo en el mundo: “Educación sexual para decidir, anticonceptivos para no abortar, aborto legal para no morir”.

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5 dudas comunes sobre el aborto

La Interrupción Legal del Embarazo (ILE) es un procedimiento seguro, sin embargo, sabemos que antes de tomar la decisión necesitas toda la información posible para sentirte segura; a continuación te presentamos 5 respuestas a las dudas más comunes para brindarte mayor claridad sobre tus opciones, los diferentes tipos de aborto que existen y qué esperar después.

 

¿Es el aborto la opción correcta para mí?

Tener un embarazo no deseado es muy común y aunque muchas personas deciden hacerse un aborto, sólo tú sabes qué es lo mejor para ti. Tener acceso a la información  correcta y al apoyo de expertos son las mejores herramientas para tomar la mejor decisión en relación a tu propia salud y bienestar.

 

¿Por qué las personas deciden abortar?

Si estás pensando en interrumpir un embarazo, no estás sola. Millones de personas se enfrentan a embarazos no planificados cada año. A veces, la decisión es simple; otras veces, es complicada, pero de cualquier manera, tomar esta decisión debe ser una elección personal libre de juicios. Cada persona tiene sus propias razones válidas, quizá te identifiques con alguna de las siguientes:

·      Quieres ser la mejor madre posible para los hijos que ya tiene.

·      Todavía no estás lista para ser madre.

·      No es un buen momento en tu vida para ser madre.

·      Deseas terminar la escuela, enfocarte en el trabajo o alcanzar otras metas antes de ser madre.

·      No estás en una relación con alguien con quien quieres formar una familia.

·      Estás en una relación abusiva o fuiste agredida sexualmente.

·      El embarazo es malo para tu salud.

·      Simplemente no quieres ser madre.

 

¿Es seguro interrumpir un embarazo?

Los problemas serios después de un aborto son muy raros; en general, la ILE es un procedimiento muy seguro. De hecho, en un estudio realizado en el 2012 por el Instituto Guttmacher, se concluyó que el embarazo y el parto son más riesgosos que la mayoría de los abortos, según las estadísticas.

 

¿Cuáles son los diferentes tipos de procedimientos?

La Interrupción Legal del Embarazo puede llevarse a cabo a través de medicamentos proporcionados por un experto autorizado o bien, a través del procedimiento de aspiración endouterina que se realiza en instalaciones con personal altamente capacitado; este procedimiento es considerado como uno de los más confiables debido a que reemplaza al legrado pues el instrumental utilizado es mucho más seguro. Ambos tipos te ofrecen efectividad y seguridad.

 

¿Cómo me sentiré después de haber tenido un aborto?

En Dalia&Gaia te daremos instrucciones relacionadas a los cuidados posteriores, así como acceso a un número de teléfono al que puedes llamar o escribir si tienes alguna pregunta o inquietud. La mayoría de las personas se sienten bien en un día o dos, pero es importante planear descansar después del procedimiento. Por lo general, puedes regresar al trabajo, a la escuela y a la mayoría de tus otras actividades normales al día siguiente. Eso sí, evita cargar objetos pesados o el ejercicio intenso durante unos días. Para mayor información sobre este tema, haz click aquí.

 

 

En Dalia&Gaia tú tomas la decisión, nosotros te respaldamos. Recuerda que estamos para apoyarte, no dudes en escribirnos a través de nuestros diferentes medios para que te aclaremos cualquier duda que tengas.

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8 puntos clave para elegir una clínica para la interrupción legal del embarazo en México

Interrumpir un embarazo es una decisión libre que afortunadamente ya está garantizada desde 2007 en la ciudad de México, y esperamos que muy pronto en todo el país y en el mundo. Sin embargo, una vez que hemos decidido llevar este proceso nos encontramos frente a la pregunta ¿Cuál es el mejor lugar para hacerlo? ¿Cómo identifico un lugar seguro y profesional de uno que no lo es?

Cuando buscamos en Internet clínicas para abortar en la ciudad de México, aparecen muchas opciones,  y no siempre es fácil identificar cuáles son las mejores y las más seguras. Por esto, hacemos una lista de 8 factores muy importantes que debes considerar para que todo el proceso llegue a buen puerto y no tengas ningún tipo de complicación y puedas reanudar tus actividades cotidianas con toda la confianza y seguridad:

 

  1.  Legalidad. Asegúrate de que el lugar cuenta con un registro COFEPRIS, quien es la autoridad nacional que regula y vigila a los establecimientos sanitarios. El registro debe estar a la vista, con letra legible, y debe contar con los sellos y número de registro, si no tiene esto, mejor aléjate que puede tratarse de una clínica clandestina.

 

  1.  Confianza. Busca un lugar cómodo que te genere confianza y cuente con equipo e instrumental profesional, instalaciones seguras, limpias y de fácil acceso.

 

  1.  Profesionalismo. Asegúrate de que en la consulta de valoración te expliquen con mucho detalle en qué consiste el procedimiento, y que cuando te realicen el ultrasonido te muestren la pantalla para corroborar lo que se te dice. El personal médico que te atienda debe contar con experiencia y estar debidamente acreditado y capacitado para cualquier eventualidad y con su cédula profesional visible. No permitas que una enfermera haga tu valoración, y mucho menos el procedimiento. Si se muestran dubitativos o inseguros durante la valoración, no es recomendable continuar ahí.

 

  1.  Confidencialidad. La confidencialidad del proceso debe estar estrictamente garantizada mediante un Aviso de Privacidad que sea visible y de fácil lectura.

 

  1.  Localización. El lugar donde hiciste tu cita debe ser el mismo lugar en el que te atiendan y aparezca en la Web. Existen lugares que se anuncian en un lugar y atienden en otro, lo que resulta engañoso y no es buena señal.

 

  1.  Cobro. No permitas que te realicen cobros por procedimientos antes de la consulta. Esto te obliga a practicarte un procedimiento que es posible que no necesites o no sea el indicado para ti. Los tratamientos deben ser individualizados y personalizados, y para ello se realiza la consulta de valoración y el ultrasonido previo.

 

  1.  Derecho de réplica. Sabemos que algunos médicos no dan mucho lugar para preguntas cuando dan una consulta. Recuerda que tienes todo el derecho de réplica y si lo deseas una segunda opinión; si no estás convencida con la valoración o la explicación que te dieron, tienes derecho a negarte al procedimiento con derecho a reembolso.
  2.   Ultrasonido.  Para tu mayor seguridad y confianza existen lugares en donde te entregan una impresión del ultrasonido al final del procedimiento. Busca un lugar que cuente con ello.

En Dalia & Gaia contamos con todo esto para ofrecerte una mayor seguridad.

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El Aborto en el mundo

El debate sobre la Interrupción Legal del Embarazo (ILE) en México y Latinoamérica se encuentra cada vez más activo entre la opinión pública. No obstante, el aborto ha sido y sigue siendo el centro de atención en muchos otros países del mundo.

De los 1,64 mil millones de mujeres en edad reproductiva del mundo, menos de cuatro de cada 10 (37%) viven en países donde el aborto está permitido en todas las circunstancias y el 6% vive en países donde está prohibido por completo (Instituto Guttmacher, 2018) .

Todavía hay 26 países en los que el aborto está completamente prohibido sin excepciones, según las cifras del Instituto Guttmacher. Esto incluye tres paises europeos: Andorra, San Marino y Malta; en este último, las mujeres enfrentan hasta tres años de cárcel si terminan un embarazo.

Mientras tanto, el aborto está prohibido en otros 37 países, a menos que sea necesario para salvar la vida de una mujer. Brasil, Nigeria, Indonesia y los Emiratos Árabes Unidos son algunas de las principales economías en las que éste es el caso. El aborto también está permitido únicamente en los casos en que con esta práctica se proteja la salud física de la mujer –por ejemplo, en el caso de enfermedades del embarazo como la pre-eclampsia– en otros 36 países, entre ellos: Polonia, Liechtenstein, Mónaco, Corea del Sur, Argentina y Qatar.

Otros 24 países restringen el acceso al aborto, a menos que sea necesario para proteger la salud mental de una mujer (así como para proteger su vida y su salud física). Irlanda del Norte se encuentra entre este grupo, así como Nueva Zelanda, Israel, Malasia, Colombia y Tailandia. En esta clasificación, suelen encontrarse los casos de mujeres que se han enfrentado a violencia sexual.

Para tener una comparación visual del derecho a decidir de las mujeres en todo el mundo, cada año el Centro para los Derechos Reproductivos (organización sin fines de lucro en Estados Unidos) elabora un mapa anual con el status de las leyes respecto a la Interrupción Legal del Embarazo en el mundo, y lo ha hecho desde 1998. Puedes acceder al mapa haciendo click aquí.

El derecho a decidir es el camino para mejorar el desarrollo mundial. Como bien lo solía decir el crítico social Christopher Hitchens, la única cura conocida para la pobreza es el empoderamiento de las mujeres y su emancipación de la reproducción obligatoria.

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