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5 razones por las que deberías masturbarte hoy

La masturbación es una experiencia normal, agradable y saludable. Es hora de dejar a un lado el tabú del tema de las mujeres y la masturbación; parece increíble que la masturbación femenina siga siendo un tema tan silencioso. Esto es especialmente frustrante cuando tomas en consideración la gran cantidad de beneficios; no se puede hablar de salud sexual sin tomar en cuenta estas ventajas. Aquí te dejamos 5 de esos grandiosos beneficios:

  1. El enfoque necesario para alcanzar el orgasmo puede ayudar a eliminar el estrés de tu mente:

Llegar al orgasmo a menudo requiere sacar de lla mente cualquier pensamiento estresante, luego la ola de placer agrava ese efecto. El orgasmo “desvía la atención” de todo lo que te estresa. 

  1. Los orgasmos te hacen más feliz:

Las endorfinas son neurotransmisores que pueden provocar sentimientos positivos. Para ser justos, no existen estudios científicamente sólidos que muestren un vínculo claro entre la masturbación, la liberación de endorfinas y los sentimientos positivos. Sin embargo, es un hecho médico generalmente aceptado el que la actividad física ayuda a aumentar las endorfinas, según la Clínica Mayo. ¿Qué es la masturbación si no es una forma increíblemente placentera de actividad física?

  1. Tener un orgasmo puede ayudarte a conciliar el sueño:

Para algunas personas, la relajación que ofrece la masturbación puede ser una excelente manera de cansarse muy rápido.

Lee más: 7 datos sobre la vulva que toda mujer –y hombre– debería conocer.

  1. Masturbarse también puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales:

Si tienes calambres cuando te llega el periodo, es posible que no quieras moverte en lo absoluto, mucho menos poner el esfuerzo requerido para tener un orgasmo. Sin embargo, no está demás saber que en realidad la mastrurbación puede ayudar a disminuir esos dolores, al menos a corto plazo. Y, aunque puede parecer que la masturbación no tiene cabida estos días del mes, tenemos una palabra para ti: endorfinas. Esos neurotransmisores que sirven sentirse bien no solo ayudan a aliviar el estrés, sino que también alivian el dolor.

  1. Puedes experimentar orgasmos múltiples.

Este gran beneficio de la masturbación femenina es una verdadera recompensa por todo el arduo trabajo. Es mucho más fácil para las personas con vaginas tener orgasmos múltiples porque no hay necesidad de un periodo de recuperación, que es el tiempo de descanso que necesitan las personas con penes antes de poder alcanzar el orgasmo nuevamente, según la clínica Cleveland

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con los derechos reproductivos de todas las personas y respetamos sus identidades y necesidades. Contáctanos por inbox o a través de nuestros diversos medios de contacto que puedes encontrar en www.daliaygaia.com.

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¿Qué es la ventana de la fertilidad?

El término “ventana fértil” se refiere al período en el que las relaciones sexuales sin protección pueden provocar un embarazo. Si estás intentando quedar embarazada, esta información es importante, pero lo es más aún si estás tratando de evitar el embarazo; no comprender este concepto puede resultar en un embarazo no planificado.

¿Cuánto dura la ventana fértil?

Estrictamente hablando, la concepción solo ocurre dentro de las 24 horas posteriores a la ovulación. Sin embargo, hay cuerpos que liberan óvulos de ambos ovarios en un solo ciclo, con hasta 24 horas de diferencia, por lo tanto, su ventana de ovulación puede durar hasta 72 horas. Ahora bien, debido a que la ovulación puede cambiar, es importante recordar que se es potencialmente fértil cualquier día que se observe líquido cervical, o una secreción clara a blanquecina que puede ser pegajosa. (Lee más: Conociendo mi ciclo menstrual).

¿Por qué es importante la ventana fértil?

Identificar tu ventana fértil es absolutamente clave para: quedar embarazada, evitar el embarazo, desarrollar una mejor comprensión del ciclo menstrual y descubrir información vital sobre las funciones hormonales del cuerpo y la salud reproductiva en general.

¿Cómo calculas tu ventana fértil?

La ovulación generalmente ocurre entre el día 11 y el día 21 de su ciclo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la fecha de la ovulación puede variar con cada ciclo. Entonces, simplemente contar la cantidad de días no es muy confiable. Si se rastrea el líquido cervical, sabrás que estás a punto de comenzar a ovular una vez que adquiere una consistencia blanquecina. Al verificar la temperatura corporal basal, un aumento de al menos tres décimas de grado (en comparación con los últimos seis días) indica la ovulación. 

¿Puedes quedar embarazada fuera de tu ventana fértil?

Aunque la concepción solo ocurre en las primeras 12 a 24 horas después de la ovulación, definitivamente es posible quedar embarazada si se tienen relaciones sin protección fuera de la ventana fértil prevista. Esto se debe a que los espermatozoides pueden sobrevivir dentro del útero durante varios días. Para obtener más información, comunícate con tu ginecólogo o especialista médico.

 

En Dalia & Gaia tenemos el compromiso de brindar una atención profesional, cálida y respetuosa en cada uno de los servicios de planificación familiar. ¡Estamos para apoyarte! Contáctanos por redes sociales, llámanos a los teléfonos (55) 6235 – 6085 y (55) 6235 – 6086, o bien, escribe a nuestro WhatsApp con la línea +52 55 3727 5684.

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Conociendo mi ciclo menstrual

Aprender sobre tu ciclo menstrual es una excelente manera de conocer tu cuerpo. El ciclo menstrual es esencial para la reproducción, pero también juega un papel en el panorama más amplio de nuestra salud. Hay mucho que aprender sobre los periodos; a continuación te presentamos algunas cuestiones básicas que todos deberíamos conocer:

¿Qué es el periodo? 

El periodo, también llamado ciclo menstrual, ocurre debido a cambios en las hormonas femeninas del cuerpo. Las hormonas son mensajeros químicos. Los ovarios liberan las hormonas estrógeno y progesterona; éstas hacen que se forme el revestimiento del útero (o matriz). El revestimiento acumulado está listo para que un huevo fertilizado se adhiera y comience a desarrollarse. Si no hay óvulos fertilizados, el revestimiento se rompe, sangra y el mismo proceso ocurre de nuevo. La duración de los ciclos menstruales varía de una mujer a otra, y de un ciclo a otro. Sin embargo, se cree que los ciclos regulares duran entre 21 y 35 días. Si bien 28 días a menudo se han considerado la duración promedio del ciclo, esta reciente investigación sobre el ciclo menstrual reveló que solo una de cada ocho mujeres experimenta un ciclo de 28 días. Las cuatro fases principales del ciclo menstrual son: menstruación, fase folicular, ovulación y fase lútea.

¿Qué es la menstruación?

La menstruación es la eliminación del revestimiento engrosado del útero (endometrio) del cuerpo a través de la vagina. El líquido menstrual contiene sangre, células del revestimiento del útero (células endometriales) y moco. La duración promedio de la menstruación es entre tres días y una semana.

¿Qué es la fase folicular?

La fase folicular comienza el primer día de la menstruación y termina con la ovulación. Por instrucciones del hipotálamo, la glándula pituitaria libera la hormona foliculoestimulante (FSH) que estimula al ovario para que produzca alrededor de cinco a 20 folículos (pequeños nódulos o quistes), que se adhieren a la superficie. Cada folículo alberga un huevo inmaduro. Por lo general, solo un folículo madurará en un huevo, mientras que los otros morirán. Esto puede ocurrir alrededor del día 10 de un ciclo de 28 días. El crecimiento de los folículos estimula el revestimiento del útero para engrosarse en preparación para un posible embarazo.

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es la liberación de un óvulo maduro desde la superficie del ovario. Esto generalmente ocurre a mitad del ciclo, alrededor de dos semanas más o menos antes de que comience la menstruación. Durante la fase folicular, el folículo en desarrollo provoca un aumento en el nivel de estrógeno. El hipotálamo en el cerebro reconoce estos niveles crecientes y libera una sustancia química llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), la cual hace que la glándula pituitaria produzca niveles elevados de hormona luteinizante (LH) y FSH. En dos días, la ovulación se desencadena por los altos niveles de LH. El huevo se canaliza hacia la trompa de Falopio y hacia el útero por ondas de pequeñas proyecciones similares a pelos. La vida útil del huevo típico es de solo alrededor de 24 horas; a menos que se encuentre con un espermatozoide durante este tiempo, morirá. (Lee más: Glosario sobre interrupción del embarazo).

¿Qué es la fase lútea?

Durante la ovulación, el óvulo revienta desde su folículo, pero el folículo roto permanece en la superficie del ovario. Durante las próximas dos semanas más o menos, el folículo se transforma en una estructura conocida como el cuerpo lúteo. Esta estructura comienza a liberar progesterona, junto con pequeñas cantidades de estrógeno. Esta combinación de hormonas mantiene el revestimiento engrosado del útero, esperando que se pegue (implante) un óvulo fertilizado. Si un óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento del útero, produce las hormonas necesarias para mantener el cuerpo lúteo. Esto incluye la gonadotropina coriónica humana (HCG), la hormona que se detecta en una prueba de orina para el embarazo. El cuerpo lúteo sigue produciendo los niveles elevados de progesterona que se necesitan para mantener el revestimiento engrosado del útero.

Si el embarazo no ocurre, el cuerpo lúteo se marchita y muere, generalmente alrededor del día 22 en un ciclo de 28 días. La caída en los niveles de progesterona hace que el revestimiento del útero se caiga, es decir, la menstruación llega y el ciclo vuelve al inicio. 

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6 cosas que puedes hacer por tu higiene vaginal

6 cosas que puedes hacer por tu higiene vaginal

Una vagina saludable es la base de la salud y el bienestar sexual. Al practicar hábitos saludables y al tener información concreta, es posible evitar picazones, erupciones e infecciones. A continuación te presentamos 6 cosas sencillas que puedes hacer diariamente por tu higiene vaginal:

1. Límpiate desde el frente y luego hacia atrás

Limpiarte después de una evacuación parece una tarea trivial. Sin embargo, hay una manera sana y segura de hacerlo. Comienza desde el frente y luego hacia atrás. En las mujeres, las aberturas del ano y la vagina están bastante juntas. Si se limpia de atrás hacia adelante, aumenta el riesgo de que las bacterias del ano ingresen a la vagina. Este movimiento puede desencadenar la vaginosis bacteriana, una infección vaginal caracterizada por un olor fuerte, secreción y picazón, así como por una sensación de ardor que se amplifica al orinar. Por lo anterior, procura comenzar desde el frente y luego hacia la parte posterior. Puede tomar algún tiempo acostumbrarse, pero es el tipo de hábito que protegerá su salud vaginal.

2. Elimina los productos comerciales

Desde desodorantes y toallitas hasta aerosoles y jabones; el mercado nos bombardea con una variedad de productos hechos para la higiene femenina. De hecho, los productos que afirman limpiar y tratar el área vaginal constituyen un mercado de 2 billones de dólalres en los Estados Unidos. ¿Pero realmente los necesitamos? La mayoría de los jabones son de naturaleza básica, mientras que el pH vaginal natural tiende a ser ácido. Cuando se lava la vagina con estos jabones con demasiada frecuencia, le da a los microbios dañinos la oportunidad de crecer, causando vaginosis bacteriana e infecciones por hongos. Las fragancias en jabones, limpiadores y geles también pueden irritar la vagina.

3. Come probióticos

Si bien una dieta nutritiva y equilibrada es importante para la salud reproductiva, los probióticos tienen un papel excepcionalmente especial. El canal vaginal tiene un nivel natural de bacterias buenas que lo mantienen saludable. En particular, esto incluye las bacterias Lactobacillus. Por lo tanto, si está buscando optimizar tu salud vaginal, come alimentos ricos en bacterias probióticas. ¿Necesitas ideas? El yogurt es una excelente opción.

4. Mantén una buena higiene menstrual

Con la invención de las toallas de alta absorbencia, es fácil olvidar lo importante que es cambiarlas regularmente. De lo contrario, puede ocurrir un crecimiento excesivo de bacterias, erupciones y producir malestar general. Para evitar que se desarrollen estas condiciones, se recomienda cambiar las toallas y tampones aproximadamente cada 6-8 horas. Lo mismo aplica en el caso de la limpieza de la copa menstrual.

5. Practica sexo seguro

No hay nada de malo en proteger tu salud sexual cuando estás con una nueva pareja (o múltiples parejas). Usa métodos anticonceptivos de barrera, como condones y diafragmas, para protegerte de contraer una enfermedad de transmisión sexual. Otra práctica de sexo seguro es orinar después de las relaciones sexuales. Este simple hábito puede ayudar a eliminar las bacterias en la uretra y la vejiga. También puede lavarse alrededor de la vagina después de tener relaciones sexuales para evitar que bacterias no deseadas y cuerpos extraños entren al canal vaginal después de tener relaciones sexuales.

6. Visita regularmente a tu ginecólogo y/o clínica de planeación familiar

Ya sea que tengas una picazón leve o sospecha de algo más, es importante recurrir con un especialista. Si tienes una picazón persistente durante más de una semana o si se convierte en inflamación con una secreción maloliente, consulta a un médico de inmediato. Y si hay una nueva práctica de higiene vaginal que llame tu atención, un ginecólogo es la mejor persona para evaluar si es adecuada para ti.

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con la educación sexual. Recuerda que puedes encontrar mucha más información sobre la ILE, salud reproductiva y planeación familiar accediendo a nuestro blog.

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No es no, quizá es no, sí es sí.

Es posible que anteriormente hayas escuchado la frase “no es no”. El mensaje es simple: cuando alguien dice no a cualquier actividad sexual, no debes intentar que esto suceda. De lo contrario, es una agresión sexual o coerción sexual, y eso no está bien. Pero hay mucho más sobre el consentimiento que solo entender que “no significa no”. ¿Quieres saber más? ¡Lee abajo!

El consentimiento en el sexo significa dar permiso para que ocurra un acto sexual porque se desea que suceda. Es obligatorio obtener el consentimiento de una persona antes de participar en cualquier actividad sexual con ella. El consentimiento debe ser dado:

  1. Por ambos / todos los involucrados
  2. Libremente
  3. Con entusiasmo
  4. Cada vez y por cada acto sexual.

 

Obtener y dar consentimiento verbalmente debe ser parte de la comunicación continua entre tú y tu pareja sexual. Es importante destacar que el hecho de que una persona haya dado su consentimiento a algunas cosas no significa que haya dado su consentimiento a otras. Por ejemplo, tu pareja puede sentirse cómoda con besos o tocando los genitales, pero esto no significa que acepten el sexo oral o el sexo con penetración. Lo mismo aplilca para la elección del método anticonceptivo.

Antes de realizar un acto sexual, pide permiso. Puedes decir algo como: “¿está bien si toco aquí?”, o “¿quieres tener relaciones sexuales?”. La respuesta ¡debería ser entusiasta! Si no lo es, entonces piensa detenidamente si tu pareja realmente está dando su consentimiento, y si tienes dudas, no lo hagas.

Busca señales verbales y de lenguaje corporal continuas de que tu pareja está disfrutando lo que está sucediendo y desea que continúe. Si esto no es obvio, ¡pregúntales! Realiza preguntas como: “¿estás bien?” y “¿te gusta?”. El consentimiento puede ser retirado en cualquier momento, por lo que si tu pareja sexual decide que no desea continuar, deben parar de inmediato.

En ausencia de consentimiento verbal, una persona puede, por supuesto, dar su consentimiento para una actividad sexual participando de manera activa y entusiasta, pero esa es la clave: ¡participación activa y entusiasta! Nadie está obligado a tener ningún tipo de relaciones sexuales con alguien, incluso con una pareja amorosa, entre personas casadas, o con alguien con quien se haya tenido relaciones sexuales una vez o cien veces antes. El consentimiento nunca se puede asumir independientemente de lo que lleven puesto de ropa, si han estado consumiendo alcohol o drogas o si le has comprado cenas o bebidas durante toda la noche. El sexo nunca se le debe a nadie.

Si una persona ha estado bebiendo alcohol, su capacidad para consentir en tener relaciones sexuales puede verse afectada. Una persona intoxicada es legalmente incapaz de consentir en tener relaciones sexuales; los actos sexuales con una persona que está muy ebria es una violación o una agresión sexual.

¿Cómo saber si una persona quiere participar en un acto sexual contigo? Es sencillo. Pregúntale.

¿Aún tienes preguntas sobre este tema?, ¿necesitas más información sobre Interrupción legal del embarazo o salud sexual? ¡En Dalia&Gaia estamos para apoyarte! Contáctanos por redes sociales, llámanos a los teléfonos (55) 6235 – 6085 y (55) 6235 – 6086, o bien, escribe a nuestro WhatsApp con la línea +52 55 3727 5684.

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Todo lo que necesitas saber sobre el condón femenino

La única forma de prevenir embarazos no deseados y la posibilidad de enfrentarse a la decisión de realizar una Interrupción del embarazo, es con información y prevención. La mayoría de nosotros estamos bastante familiarizados con la logística del condón masculino. Sabemos cómo usarlo, sabemos lo que hace y sabemos dónde obtenerlo.

El condón femenino, sin embargo, no está tan arraigado en nuestra sociedad. Esto se debe probablemente al hecho de que el condón femenino no está tan disponible, es un poco más caro y, simplemente, no es tan popular como el condón masculino.

A pesar de esto, sigue siendo una forma útil y confiable de anticoncepción de barrera para muchas mujeres en todo el mundo, especialmente en países en desarrollo donde el acceso a anticonceptivos a base de hormonas podría no ser tan común. Y solo porque el condón femenino no sea el anticonceptivo de elección de todos, no significa que no debemos educarnos sobre la alternativa femenina al método de barrera popular.

¿Cómo se usa?

El condón femenino se inventó en los años 80 como respuesta a la creciente conciencia de que más hombres estaban decidiendo que no querían usar el condón masculino. Estéticamente, el condón femenino parece bastante similar a su contraparte masculina, excepto que es mucho más grande. Hecho de látex y pre-lubricado, incluye un anillo flexible en cada extremo. Para insertar el condón, se recomienda que estar relajada y en una posición cómoda (es muy parecido a insertar un tampón o la copa menstrual). Pellizca los lados del extremo cerrado del condón e insértalo dentro de la vagina todo lo que puedas. El anillo interno debe subir hasta su cuello uterino, con el anillo externo colgando justo fuera de su cuerpo. Si el condón no está torcido y se siente cómodo, está listo.

¿Cómo se retira?

Retirar el condón femenino es bastante simple. Sólo debes juntar el anillo exterior del condón, girarlo para asegurarse de que no se derrame el semen y desecharlo. Al igual que el condón masculino, debe tirarse en el cesto de la basura y no puede simplemente arrojarse a un inodoro porque podría taparse y nadie tiene tiempo para eso. Por si acaso quedan dudas: el condón femenino no es reutilizable.

¿Es un método confiable?

El condón femenino tiene una tasa de éxito del 95 por ciento siempre que se sigan sus instrucciones y se use correctamente. Comparando esto con la tasa de éxito del condón masculino del 98 por ciento, es comprensible por qué la gran mayoría de las personas eligen esta última como su opción. Sin embargo, es una excelente opción para tomar la delantera en tu propia protección sexual.

¿Por qué elegirlo?

El condón femenino tiene, por supuesto, sus beneficios. A diferencia de con otras formas de anticoncepción femenina como la píldora, con los condones no estás poniendo ningún medicamento externo en tu cuerpo, por lo que no afectará tus hormonas.

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Sífilis: preguntas y respuestas

El acceso a información sobre salud sexual, así como el acceso al aborto, son derechos reproductivos fundamentales. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema cada vez mayor en el mundo y estar informados sobre ellas es vital. Una de las más comunes es la sífilis.

¿Qué es la sífilis?

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) causada por un bacteria llamada Treponema pallidum. Si no se trata de manera rápida y correcta, la sífilis puede causar complicaciones a largo plazo. Debido a que es tan difícil de identificar, la prueba de sífilis es extremadamente importante si se es sexualmente activo.

¿Cómo se ve la sífilis?

La sífilis ha sido llamada “el gran imitador” porque tiene muchos síntomas posibles, muchos de los cuales parecen síntomas de otras enfermedades. Los signos y síntomas aparecen y luego desaparecen muchas veces a medida que la infección avanza a través de sus etapas. La sífilis se divide en etapas (primaria, secundaria, latente y terciaria), con diferentes signos y síntomas asociados con cada etapa. Una persona con sífilis primaria generalmente tiene una o varias llagas en el sitio original de la infección. Estas llagas generalmente se presentan en o alrededor de los genitales, ano, recto o boca. Las ampollas suelen ser (pero no siempre) firmes, redondas y sin dolor. Los síntomas de la sífilis secundaria incluyen erupción cutánea (en cualquier parte del cuerpo), ganglios linfáticos inflamados y fiebre. Los signos y síntomas de la sífilis primaria y secundaria pueden ser leves y es posible que no se noten. Durante la etapa latente, no hay signos o síntomas. La sífilis terciaria se asocia con problemas médicos graves. Puede afectar el corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo. La sífilis también puede afectar los ojos y llevar a la ceguera permanente; conocido como sífilis ocular. También se puede contraer sífilis con síntomas muy leves o incluso ninguno.

¿Cómo se contagia la sífilis?

La sífilis se contrae por contacto directo con una úlcera de sífilis durante cualquier tipo de relación sexual. Las llagas se pueden encontrar en cualquiera de los órganos sexuales, o incluso en los labios y en la boca. También puede contagiarse de una madre infectada a su bebé por nacer.

¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer sífilis?

La única manera de evitar por completo y al 100% una enfermedad de transmisión sexual es no teniendo relaciones sexuales. Sin embargo, si se es sexualmente activo, se puede hacer lo siguiente: a)  estar en una relación monógama a largo plazo con un compañero que ha sido examinado y tiene resultados negativos en las pruebas de ETS, o bien, b) usar condones de látex de la manera correcta cada vez que se tengan relaciones sexuales.; los condones pueden prevenir la transmisión de la sífilis al prevenir el contacto con una úlcera, sin embargo, a veces las llagas están en áreas que no se cubren con el condón.

¿Cómo puedo saber si tengo sífilis?

En la mayoría de los casos con un análisis de sangre se puede detectar la sífilis. Algunos médicos piden diagnosticar la sífilis a través del análisis del líquido de una llaga.

¿Se puede curar la sífilis?

Sí, la sífilis se puede curar con los antibióticos adecuados. Sin embargo, el tratamiento no eliminará ningún daño que la infección ya haya hecho.

Me he curado anteriormente, ¿puedo contraer sífilis de nuevo?

Sí. Tener sífilis una vez no te protege de contraerla nuevamente.

 

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6 datos que debes conocer sobre el DIU

Cuando hablamos del aborto, tenemos que poner sobre la mesa de discusión el tema de planeación familiar. En ese sentido, el DIU se está convirtiendo en uno de los métodos anticonceptivos más populares y es fácil ver por qué: el pequeño dispositivo se considera altamente efectivo, rentable, fácilmente reversible y con un mantenimiento extremadamente bajo. Sin embargo,  muchas mujeres aún no saben qué es realmente o cómo funciona. A continuación te presentamos 6 puntos básicos que debes conocer acerca del DIU:

  1. Son totalmente seguros

Dado que los DIU son internos, existe cierto estigma en torno a su seguridad. Los primeros DIU se asociaron con complicaciones como problemas de fertilidad e infecciones pélvicas, pero han estado fuera del mercado desde la década de 1960. Cuando se reintroducieron, hubo algunas estipulaciones sobre quién era elegible para recibirlos, pero en la década de 1980 la Organización Mundial de la Salud disminuyó esas restricciones porque se comenzó a comprender mucho mejor su funcionamiento.

  1. Hay más de una opción

El ParaGard, también conocido como el DIU de cobre, no contiene hormonas. Protege a las mujeres del embarazo durante la friolera de diez años. El DIU o también llamado SIU Mirena libera dosis bajas de la hormona progesterona y dura cinco años. El DIU más nuevo en el mercado es Skyla, que también es hormonal. Ofrece una dosis aún más baja de hormonas, funciona por tres años y es más pequeña, lo que es una ventaja para las mujeres que se sienten incómodas con un DIU más grande. Los diferentes tipos de DIU hacen que sea más fácil encontrar algo que sea realmente la mejor opción para la paciente.

  1. La inserción puede doler un poco, pero es tolerable

Aunque la inserción es rápida, técnicamente es un procedimiento quirúrgico menor. El médico utiliza un espéculo para encontrar el cérvix, luego lo dilata y pasa el DIU a través del canal cervical, colocándolo dentro del útero. La mayoría de las mujeres experimentarán algunos cólicos, similares a los de sus períodos, totalmente manejables con ibuprofeno. En raras ocasiones, se puede administrar anestesia similar a la que se recibe en el dentista, pero en general no es necesario.  (Leer: Glosario sobre interrupción del embarazo).

  1. Son completamente reversibles

El DIU solo es efectivo cuando está dentro de tu cuerpo. Tiene forma de T flexible, lo que lo ayuda a adaptarse cómodamente a la forma del útero. Cuando sea necesario, esas alas pueden colapsarse para un retiro rápido y fácil. Tan pronto como sale, el ciclo hormonal normal comienza a activarse nuevamente. Si se elige un DIU no hormonal, volverá a la fertilidad normal en aproximadamente un mes.

  1. Pueden cambiar el período

Para las mujeres con períodos dolorosos, las opciones hormonales tienen el beneficio adicional de hacer que esa época del mes sea una mejor experiencia. Las dosis bajas de hormonas pueden hacer que los períodos sean más cortos y con menos cólicos, ofreciendo un alivio muy necesario. Incluso puede detener los períodos de algunas mujeres por completo. El tipo no hormonal en realidad tiene el potencial de inducir un sangrado más intenso, pero esos efectos secundarios pueden desaparecer con el tiempo.

  1. Son increíblemente efectivos

El DIU es uno de los mejores métodos anticonceptivos que existen actualmente: más del 99% de efectividad. Eso significa que menos de 1 de cada 100 personas que usan DIU quedarán embarazadas cada año. Los DIU son muy efectivos porque no hay posibilidad de cometer un error. No te olvidas de tomarlo (como la píldora) y no se puede usar incorrectamente (como los condones).

 

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Aborto y Política

Las decisiones sobre el aborto no deberían ser tomadas por los políticos.

El aborto no debería ser una cuestión política. Desafortunadamente, muchos autoproclamados conservadores continúan intentando convertirlo en un problema político debido a sus creencias religiosas personales. Su objetivo es lograr que el gobierno en todos los niveles haga que los abortos sean ilegales.

El aborto es un problema religioso, y también es un problema médico. Pero los asuntos religiosos y médicos deben mantenerse fuera de la arena pública. Nadie, y particularmente el ala conservadora, debe intentar mal usar el gobierno para imponer creencias religiosas particulares sobre la población general.

Mientras tanto, los científicos han dado pasos agigantados en utilizar la tecnología para la comprensión del desarrollo humano en sus primeras etapas y contestar preguntas como: “¿comienza la vida en la concepción?”. La naturaleza del aborto en sí ha cambiado, de un procedimiento quirúrgico a uno que, al menos al principio de un embarazo, puede inducirse con una serie de píldoras. Asimismo, los investigadores han respondido sistemáticamente preguntas que no se pudieron responder en los años setenta: “¿es seguro el aborto legal?” y ¿cómo afecta a la vida de una mujer el tener un aborto, o el que se le niegue uno?”.

Cuatro décadas y media de avances médicos han expuesto el poder de la información codificada en el ADN de un óvulo fertilizado, al tiempo que contradice las afirmaciones de que el aborto perjudica a las mujeres que lo tienen y refuta la noción de que el embarazo comienza en un solo momento de la concepción. Y aún así, estos avances no excusan a los jueces, legisladores y votantes de la necesidad de emitir un juicio moral.

Los llamados políticos y predicadores conservadores deben comenzar a ser coherentes. Se supone que los conservadores creen en el gobierno mínimo y la máxima libertad personal. Al tratar de hacer del aborto una cuestión política, estos “conservadores” están siendo cualquier cosa menos conservadores.

Es descorazonador ver a la arena política hablar de esto como una victoria o una derrota; hablar de mujeres y fetos en términos de partidos de fútbol. Es desafortunado que nosotros, como sociedad, no veamos una verdadera victoria en el empoderamiento de las mujeres en situaciones de embarazos no deseados para así considerar más y mejores opciones.

La decisión de abortar es muy personal y no debe ser tomada por los políticos. Es hora de que los gobernantes mexicanos dejen de usar a las mujeres como peones para ganarse el favoritismo de los grupos de poder en las elecciones y, en cambio, confíen a las mujeres nuestras propias decisiones de atención médica. Nuestros funcionarios electos no deben perder tiempo y dinero de los contribuyentes para impulsar una política descaradamente inconstitucional.

Es hora de que México avance.

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Quiero abortar ¿Qué método es el adecuado para mi?

Sabemos muy bien que cuando una prueba de embarazo da positivo y decidimos que no queremos llevarlo a cabo, se detona una serie de dudas y preguntas que quisiéramos poder responder en un segundo.

Si buscamos en internet métodos para abortar, hay muchísima información, y no siempre es fácil identificar la falsa de la verdadera, pues junto con información real prolifera información de métodos milagrosos o caseros que en muchos casos ponen en riesgo la propia vida de las mujeres que los practican. Especialmente en lugares en donde no está legalizada esta práctica y tiene que realizarse en condiciones de clandestinidad.

Lo cierto, es que la Organización Mundial de la Salud, reconoce dos métodos principales para interrumpir de manera segura un embarazo: Los métodos médicos y los métodos quirúrgicos.

¿Qué método es el adecuado para mí?

La respuesta tiene que ver sobre todo con el tiempo de gestación y con el acceso que tengas a servicios de salud donde se te garantice el derecho a decidir. Si en tu lugar de origen aún no está garantizado este derecho, y no estás en la posibilidad de acudir a la Ciudad de México, lo más accesible suele ser realizarlo con medicamentos y bajo la asesoría y acompañamiento de personal capacitado. En este artículo, puedes encontrar tips para escoger una clínica en CDMX

Los métodos médicos recomendados por la OMS son el uso uso combinado de mifepristona y misoprostol para embarazos de máximo 9 semanas de gestación, y pueden ser utilizados en casa si se cuenta con asesoría adecuada, acompañamiento y se cuenta con la posibilidad de acudir a un hospital en un lapso menor a una hora durante el proceso en caso de alguna complicación. La tasa de éxito con el uso de estos medicamentos es alta, sin embargo requiere de una prueba confirmatoria de éxito, y en caso de resultar positiva, la interrupción deberá llevarse a cabo a través de un método quirúrgico.

Por otro lado, los métodos quirúrgicos que recomienda la OMS, son los métodos de aspiración por vacío, que cuando se realizan por personal médico bien capacitado y en instalaciones adecuadas, tienen la mayor tasa de éxito y representa los menores riesgos para la mujer. Los métodos de aspiración por vacío, pueden utilizarse con toda seguridad en embarazos con edad gestacional hasta de 12 semanas y con un riesgo mínimo, que en caso de ocurrir se atenderá de manera inmediata.

Aunque existen otros métodos quirúrgicos empleados como la Dilatación y Evacuación (D y E y en algunos países aún se practican legrados, cuyo uso conlleva mayores riesgos.

La ley de la Ciudad de México garantiza que cualquier embarazo puede ser interrumpido de forma absolutamente voluntaria y legal hasta la semana 12.

En cualquier caso, la mejor opción siempre será buscar apoyo profesional, pero si este no es posible, existen algunas guías para realizar el procedimiento médico en casa y asociaciones como la International Women’s health Coalition que tiene una guía para mujeres que dada su situación no tienen acceso a servicios de salud seguros que garanticen el derecho a decidir.

Si requieres mayor información puedes contactarnos a Dalia y Gaia donde con mucho gusto te atenderemos.

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