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¿Qué es la ventana de la fertilidad?

El término “ventana fértil” se refiere al período en el que las relaciones sexuales sin protección pueden provocar un embarazo. Si estás intentando quedar embarazada, esta información es importante, pero lo es más aún si estás tratando de evitar el embarazo; no comprender este concepto puede resultar en un embarazo no planificado.

¿Cuánto dura la ventana fértil?

Estrictamente hablando, la concepción solo ocurre dentro de las 24 horas posteriores a la ovulación. Sin embargo, hay cuerpos que liberan óvulos de ambos ovarios en un solo ciclo, con hasta 24 horas de diferencia, por lo tanto, su ventana de ovulación puede durar hasta 72 horas. Ahora bien, debido a que la ovulación puede cambiar, es importante recordar que se es potencialmente fértil cualquier día que se observe líquido cervical, o una secreción clara a blanquecina que puede ser pegajosa. (Lee más: Conociendo mi ciclo menstrual).

¿Por qué es importante la ventana fértil?

Identificar tu ventana fértil es absolutamente clave para: quedar embarazada, evitar el embarazo, desarrollar una mejor comprensión del ciclo menstrual y descubrir información vital sobre las funciones hormonales del cuerpo y la salud reproductiva en general.

¿Cómo calculas tu ventana fértil?

La ovulación generalmente ocurre entre el día 11 y el día 21 de su ciclo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la fecha de la ovulación puede variar con cada ciclo. Entonces, simplemente contar la cantidad de días no es muy confiable. Si se rastrea el líquido cervical, sabrás que estás a punto de comenzar a ovular una vez que adquiere una consistencia blanquecina. Al verificar la temperatura corporal basal, un aumento de al menos tres décimas de grado (en comparación con los últimos seis días) indica la ovulación. 

¿Puedes quedar embarazada fuera de tu ventana fértil?

Aunque la concepción solo ocurre en las primeras 12 a 24 horas después de la ovulación, definitivamente es posible quedar embarazada si se tienen relaciones sin protección fuera de la ventana fértil prevista. Esto se debe a que los espermatozoides pueden sobrevivir dentro del útero durante varios días. Para obtener más información, comunícate con tu ginecólogo o especialista médico.

 

En Dalia & Gaia tenemos el compromiso de brindar una atención profesional, cálida y respetuosa en cada uno de los servicios de planificación familiar. ¡Estamos para apoyarte! Contáctanos por redes sociales, llámanos a los teléfonos (55) 6235 – 6085 y (55) 6235 – 6086, o bien, escribe a nuestro WhatsApp con la línea +52 55 3727 5684.

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6 cosas que puedes hacer por tu higiene vaginal

6 cosas que puedes hacer por tu higiene vaginal

Una vagina saludable es la base de la salud y el bienestar sexual. Al practicar hábitos saludables y al tener información concreta, es posible evitar picazones, erupciones e infecciones. A continuación te presentamos 6 cosas sencillas que puedes hacer diariamente por tu higiene vaginal:

1. Límpiate desde el frente y luego hacia atrás

Limpiarte después de una evacuación parece una tarea trivial. Sin embargo, hay una manera sana y segura de hacerlo. Comienza desde el frente y luego hacia atrás. En las mujeres, las aberturas del ano y la vagina están bastante juntas. Si se limpia de atrás hacia adelante, aumenta el riesgo de que las bacterias del ano ingresen a la vagina. Este movimiento puede desencadenar la vaginosis bacteriana, una infección vaginal caracterizada por un olor fuerte, secreción y picazón, así como por una sensación de ardor que se amplifica al orinar. Por lo anterior, procura comenzar desde el frente y luego hacia la parte posterior. Puede tomar algún tiempo acostumbrarse, pero es el tipo de hábito que protegerá su salud vaginal.

2. Elimina los productos comerciales

Desde desodorantes y toallitas hasta aerosoles y jabones; el mercado nos bombardea con una variedad de productos hechos para la higiene femenina. De hecho, los productos que afirman limpiar y tratar el área vaginal constituyen un mercado de 2 billones de dólalres en los Estados Unidos. ¿Pero realmente los necesitamos? La mayoría de los jabones son de naturaleza básica, mientras que el pH vaginal natural tiende a ser ácido. Cuando se lava la vagina con estos jabones con demasiada frecuencia, le da a los microbios dañinos la oportunidad de crecer, causando vaginosis bacteriana e infecciones por hongos. Las fragancias en jabones, limpiadores y geles también pueden irritar la vagina.

3. Come probióticos

Si bien una dieta nutritiva y equilibrada es importante para la salud reproductiva, los probióticos tienen un papel excepcionalmente especial. El canal vaginal tiene un nivel natural de bacterias buenas que lo mantienen saludable. En particular, esto incluye las bacterias Lactobacillus. Por lo tanto, si está buscando optimizar tu salud vaginal, come alimentos ricos en bacterias probióticas. ¿Necesitas ideas? El yogurt es una excelente opción.

4. Mantén una buena higiene menstrual

Con la invención de las toallas de alta absorbencia, es fácil olvidar lo importante que es cambiarlas regularmente. De lo contrario, puede ocurrir un crecimiento excesivo de bacterias, erupciones y producir malestar general. Para evitar que se desarrollen estas condiciones, se recomienda cambiar las toallas y tampones aproximadamente cada 6-8 horas. Lo mismo aplica en el caso de la limpieza de la copa menstrual.

5. Practica sexo seguro

No hay nada de malo en proteger tu salud sexual cuando estás con una nueva pareja (o múltiples parejas). Usa métodos anticonceptivos de barrera, como condones y diafragmas, para protegerte de contraer una enfermedad de transmisión sexual. Otra práctica de sexo seguro es orinar después de las relaciones sexuales. Este simple hábito puede ayudar a eliminar las bacterias en la uretra y la vejiga. También puede lavarse alrededor de la vagina después de tener relaciones sexuales para evitar que bacterias no deseadas y cuerpos extraños entren al canal vaginal después de tener relaciones sexuales.

6. Visita regularmente a tu ginecólogo y/o clínica de planeación familiar

Ya sea que tengas una picazón leve o sospecha de algo más, es importante recurrir con un especialista. Si tienes una picazón persistente durante más de una semana o si se convierte en inflamación con una secreción maloliente, consulta a un médico de inmediato. Y si hay una nueva práctica de higiene vaginal que llame tu atención, un ginecólogo es la mejor persona para evaluar si es adecuada para ti.

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con la educación sexual. Recuerda que puedes encontrar mucha más información sobre la ILE, salud reproductiva y planeación familiar accediendo a nuestro blog.

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Todo lo que necesitas saber sobre el condón femenino

La única forma de prevenir embarazos no deseados y la posibilidad de enfrentarse a la decisión de realizar una Interrupción del embarazo, es con información y prevención. La mayoría de nosotros estamos bastante familiarizados con la logística del condón masculino. Sabemos cómo usarlo, sabemos lo que hace y sabemos dónde obtenerlo.

El condón femenino, sin embargo, no está tan arraigado en nuestra sociedad. Esto se debe probablemente al hecho de que el condón femenino no está tan disponible, es un poco más caro y, simplemente, no es tan popular como el condón masculino.

A pesar de esto, sigue siendo una forma útil y confiable de anticoncepción de barrera para muchas mujeres en todo el mundo, especialmente en países en desarrollo donde el acceso a anticonceptivos a base de hormonas podría no ser tan común. Y solo porque el condón femenino no sea el anticonceptivo de elección de todos, no significa que no debemos educarnos sobre la alternativa femenina al método de barrera popular.

¿Cómo se usa?

El condón femenino se inventó en los años 80 como respuesta a la creciente conciencia de que más hombres estaban decidiendo que no querían usar el condón masculino. Estéticamente, el condón femenino parece bastante similar a su contraparte masculina, excepto que es mucho más grande. Hecho de látex y pre-lubricado, incluye un anillo flexible en cada extremo. Para insertar el condón, se recomienda que estar relajada y en una posición cómoda (es muy parecido a insertar un tampón o la copa menstrual). Pellizca los lados del extremo cerrado del condón e insértalo dentro de la vagina todo lo que puedas. El anillo interno debe subir hasta su cuello uterino, con el anillo externo colgando justo fuera de su cuerpo. Si el condón no está torcido y se siente cómodo, está listo.

¿Cómo se retira?

Retirar el condón femenino es bastante simple. Sólo debes juntar el anillo exterior del condón, girarlo para asegurarse de que no se derrame el semen y desecharlo. Al igual que el condón masculino, debe tirarse en el cesto de la basura y no puede simplemente arrojarse a un inodoro porque podría taparse y nadie tiene tiempo para eso. Por si acaso quedan dudas: el condón femenino no es reutilizable.

¿Es un método confiable?

El condón femenino tiene una tasa de éxito del 95 por ciento siempre que se sigan sus instrucciones y se use correctamente. Comparando esto con la tasa de éxito del condón masculino del 98 por ciento, es comprensible por qué la gran mayoría de las personas eligen esta última como su opción. Sin embargo, es una excelente opción para tomar la delantera en tu propia protección sexual.

¿Por qué elegirlo?

El condón femenino tiene, por supuesto, sus beneficios. A diferencia de con otras formas de anticoncepción femenina como la píldora, con los condones no estás poniendo ningún medicamento externo en tu cuerpo, por lo que no afectará tus hormonas.

¿Aún tienes preguntas sobre este tema?, ¿necesitas más información sobre ILE o planeación familiar? ¡En Dalia&Gaia estamos para apoyarte! Contáctanos por redes sociales, llámanos a los teléfonos (55) 6235 – 6085 y (55) 6235 – 6086, o bien, escribe a nuestro WhatsApp con la línea +52 55 3727 5684.

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Sífilis: preguntas y respuestas

El acceso a información sobre salud sexual, así como el acceso al aborto, son derechos reproductivos fundamentales. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema cada vez mayor en el mundo y estar informados sobre ellas es vital. Una de las más comunes es la sífilis.

¿Qué es la sífilis?

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) causada por un bacteria llamada Treponema pallidum. Si no se trata de manera rápida y correcta, la sífilis puede causar complicaciones a largo plazo. Debido a que es tan difícil de identificar, la prueba de sífilis es extremadamente importante si se es sexualmente activo.

¿Cómo se ve la sífilis?

La sífilis ha sido llamada “el gran imitador” porque tiene muchos síntomas posibles, muchos de los cuales parecen síntomas de otras enfermedades. Los signos y síntomas aparecen y luego desaparecen muchas veces a medida que la infección avanza a través de sus etapas. La sífilis se divide en etapas (primaria, secundaria, latente y terciaria), con diferentes signos y síntomas asociados con cada etapa. Una persona con sífilis primaria generalmente tiene una o varias llagas en el sitio original de la infección. Estas llagas generalmente se presentan en o alrededor de los genitales, ano, recto o boca. Las ampollas suelen ser (pero no siempre) firmes, redondas y sin dolor. Los síntomas de la sífilis secundaria incluyen erupción cutánea (en cualquier parte del cuerpo), ganglios linfáticos inflamados y fiebre. Los signos y síntomas de la sífilis primaria y secundaria pueden ser leves y es posible que no se noten. Durante la etapa latente, no hay signos o síntomas. La sífilis terciaria se asocia con problemas médicos graves. Puede afectar el corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo. La sífilis también puede afectar los ojos y llevar a la ceguera permanente; conocido como sífilis ocular. También se puede contraer sífilis con síntomas muy leves o incluso ninguno.

¿Cómo se contagia la sífilis?

La sífilis se contrae por contacto directo con una úlcera de sífilis durante cualquier tipo de relación sexual. Las llagas se pueden encontrar en cualquiera de los órganos sexuales, o incluso en los labios y en la boca. También puede contagiarse de una madre infectada a su bebé por nacer.

¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer sífilis?

La única manera de evitar por completo y al 100% una enfermedad de transmisión sexual es no teniendo relaciones sexuales. Sin embargo, si se es sexualmente activo, se puede hacer lo siguiente: a)  estar en una relación monógama a largo plazo con un compañero que ha sido examinado y tiene resultados negativos en las pruebas de ETS, o bien, b) usar condones de látex de la manera correcta cada vez que se tengan relaciones sexuales.; los condones pueden prevenir la transmisión de la sífilis al prevenir el contacto con una úlcera, sin embargo, a veces las llagas están en áreas que no se cubren con el condón.

¿Cómo puedo saber si tengo sífilis?

En la mayoría de los casos con un análisis de sangre se puede detectar la sífilis. Algunos médicos piden diagnosticar la sífilis a través del análisis del líquido de una llaga.

¿Se puede curar la sífilis?

Sí, la sífilis se puede curar con los antibióticos adecuados. Sin embargo, el tratamiento no eliminará ningún daño que la infección ya haya hecho.

Me he curado anteriormente, ¿puedo contraer sífilis de nuevo?

Sí. Tener sífilis una vez no te protege de contraerla nuevamente.

 

En Dalia & Gaia estamos comprometidos con la educación sexual. Recuerda que puedes encontrar mucha más información sobre el aborto, salud reproductiva y planeación familiar accediendo a nuestro blog.

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6 datos que debes conocer sobre el DIU

Cuando hablamos del aborto, tenemos que poner sobre la mesa de discusión el tema de planeación familiar. En ese sentido, el DIU se está convirtiendo en uno de los métodos anticonceptivos más populares y es fácil ver por qué: el pequeño dispositivo se considera altamente efectivo, rentable, fácilmente reversible y con un mantenimiento extremadamente bajo. Sin embargo,  muchas mujeres aún no saben qué es realmente o cómo funciona. A continuación te presentamos 6 puntos básicos que debes conocer acerca del DIU:

  1. Son totalmente seguros

Dado que los DIU son internos, existe cierto estigma en torno a su seguridad. Los primeros DIU se asociaron con complicaciones como problemas de fertilidad e infecciones pélvicas, pero han estado fuera del mercado desde la década de 1960. Cuando se reintroducieron, hubo algunas estipulaciones sobre quién era elegible para recibirlos, pero en la década de 1980 la Organización Mundial de la Salud disminuyó esas restricciones porque se comenzó a comprender mucho mejor su funcionamiento.

  1. Hay más de una opción

El ParaGard, también conocido como el DIU de cobre, no contiene hormonas. Protege a las mujeres del embarazo durante la friolera de diez años. El DIU o también llamado SIU Mirena libera dosis bajas de la hormona progesterona y dura cinco años. El DIU más nuevo en el mercado es Skyla, que también es hormonal. Ofrece una dosis aún más baja de hormonas, funciona por tres años y es más pequeña, lo que es una ventaja para las mujeres que se sienten incómodas con un DIU más grande. Los diferentes tipos de DIU hacen que sea más fácil encontrar algo que sea realmente la mejor opción para la paciente.

  1. La inserción puede doler un poco, pero es tolerable

Aunque la inserción es rápida, técnicamente es un procedimiento quirúrgico menor. El médico utiliza un espéculo para encontrar el cérvix, luego lo dilata y pasa el DIU a través del canal cervical, colocándolo dentro del útero. La mayoría de las mujeres experimentarán algunos cólicos, similares a los de sus períodos, totalmente manejables con ibuprofeno. En raras ocasiones, se puede administrar anestesia similar a la que se recibe en el dentista, pero en general no es necesario.  (Leer: Glosario sobre interrupción del embarazo).

  1. Son completamente reversibles

El DIU solo es efectivo cuando está dentro de tu cuerpo. Tiene forma de T flexible, lo que lo ayuda a adaptarse cómodamente a la forma del útero. Cuando sea necesario, esas alas pueden colapsarse para un retiro rápido y fácil. Tan pronto como sale, el ciclo hormonal normal comienza a activarse nuevamente. Si se elige un DIU no hormonal, volverá a la fertilidad normal en aproximadamente un mes.

  1. Pueden cambiar el período

Para las mujeres con períodos dolorosos, las opciones hormonales tienen el beneficio adicional de hacer que esa época del mes sea una mejor experiencia. Las dosis bajas de hormonas pueden hacer que los períodos sean más cortos y con menos cólicos, ofreciendo un alivio muy necesario. Incluso puede detener los períodos de algunas mujeres por completo. El tipo no hormonal en realidad tiene el potencial de inducir un sangrado más intenso, pero esos efectos secundarios pueden desaparecer con el tiempo.

  1. Son increíblemente efectivos

El DIU es uno de los mejores métodos anticonceptivos que existen actualmente: más del 99% de efectividad. Eso significa que menos de 1 de cada 100 personas que usan DIU quedarán embarazadas cada año. Los DIU son muy efectivos porque no hay posibilidad de cometer un error. No te olvidas de tomarlo (como la píldora) y no se puede usar incorrectamente (como los condones).

 

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Aborto y cultura pop

El aborto ha sido legal en la Ciudad de México desde el 2007 y las mujeres han tenido abortos, legales o no, durante milenios alrededor del mundo. Pero, durante mucho tiempo, los retratos del aborto en la cultura pop han sido a menudo críticos o simplemente inexistentes: si el personaje que estaba embarazada no quería estarlo, no habría ninguna discusión sobre el aborto. Sin embargo, ha habido un resurgimiento de películas y programas de televisión que han adoptado un enfoque muy directo y sin prejuicios en cuanto al tema.

Últimamente hemos notado retratos mucho más interesantes y matizados del aborto en la cultura pop, ¡y hoy te traemos un pequeño recuento! El aborto en la cultura popular es un reflejo de las actitudes sociales, pero también dan forma a esas actitudes. Aquí hay algunos ejemplos de programas de televisión y películas que pensamos que son los reflejos más similares a la realidad (incluye algunos spoilers).

 

Dirty Dancing

Esta película entiende muy bien el tema. Para empezar, la decisión de la instructora de baile, Penny, de abortar se trata con respeto. Claramente es una situación difícil para ella (la protagonista, Baby, la encuentra llorando en la cocina durante las horas de descanso), pero nadie cuestiona su derecho a tomar esta decisión.

Y, por supuesto, Dirty Dancing muestra lo peligroso que puede ser para las mujeres buscar un aborto fuera de lo legal. Penny recurre a un aborto ilegal en condiciones inseguras y desarrolla una infección potencialmente mortal. El que hubiera sido el padre, un médico, brinda tratamiento y finalmente salva el día. Muchas mujeres no tuvieron tanta suerte. Ella podría haber sido una de las cientos de mujeres que mueren cada año de abortos inseguros.

House of Cards

Una cosa que no se puede olvidar de House of Cards: la revelación de Claire en una entrevista televisiva en la que ella expone que tuvo un aborto en el pasado. Mientras que la audiencia más tarde se entera de que Claire ha tenido tres abortos, ella se niega a dejar que nadie la haga sentir vergüenza por ninguno de ellos, o que los opositores políticos la pinten como malvada y fría por tenerlos. Puedes decir muchas cosas sobre Claire Underwood, pero no puedes negar su fuerza de voluntad. Muchas mujeres se sienten avergonzadas por lo que pensarán los otros de sus decisiones, pero no Claire. Ella conoce sus derechos.

Obvious Child

Esta comedia romántica del 2014 dirigida por Gillian Robespierre y protagonizada por Jenny Slate sigue a un aspirante a comediante, quien queda embarazada después de una aventura de una noche y se realiza un aborto. Seguimos a Donna mientras navega por su relación con su ex, su compañera de cuarto y el hombre con el que se acostó.

Ella lucha por encontrar su lugar como comediante que trae sus propias historias personales a sus rutinas. Lo que es tan notable acerca de Obvious Child es que aunque es una historia sobre el aborto, se siente normal. Es un relato divertido y fresco y no se mueve de puntillas en torno al tema, algo que no vemos a menudo.

 

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Aborto y Política

Las decisiones sobre el aborto no deberían ser tomadas por los políticos.

El aborto no debería ser una cuestión política. Desafortunadamente, muchos autoproclamados conservadores continúan intentando convertirlo en un problema político debido a sus creencias religiosas personales. Su objetivo es lograr que el gobierno en todos los niveles haga que los abortos sean ilegales.

El aborto es un problema religioso, y también es un problema médico. Pero los asuntos religiosos y médicos deben mantenerse fuera de la arena pública. Nadie, y particularmente el ala conservadora, debe intentar mal usar el gobierno para imponer creencias religiosas particulares sobre la población general.

Mientras tanto, los científicos han dado pasos agigantados en utilizar la tecnología para la comprensión del desarrollo humano en sus primeras etapas y contestar preguntas como: “¿comienza la vida en la concepción?”. La naturaleza del aborto en sí ha cambiado, de un procedimiento quirúrgico a uno que, al menos al principio de un embarazo, puede inducirse con una serie de píldoras. Asimismo, los investigadores han respondido sistemáticamente preguntas que no se pudieron responder en los años setenta: “¿es seguro el aborto legal?” y ¿cómo afecta a la vida de una mujer el tener un aborto, o el que se le niegue uno?”.

Cuatro décadas y media de avances médicos han expuesto el poder de la información codificada en el ADN de un óvulo fertilizado, al tiempo que contradice las afirmaciones de que el aborto perjudica a las mujeres que lo tienen y refuta la noción de que el embarazo comienza en un solo momento de la concepción. Y aún así, estos avances no excusan a los jueces, legisladores y votantes de la necesidad de emitir un juicio moral.

Los llamados políticos y predicadores conservadores deben comenzar a ser coherentes. Se supone que los conservadores creen en el gobierno mínimo y la máxima libertad personal. Al tratar de hacer del aborto una cuestión política, estos “conservadores” están siendo cualquier cosa menos conservadores.

Es descorazonador ver a la arena política hablar de esto como una victoria o una derrota; hablar de mujeres y fetos en términos de partidos de fútbol. Es desafortunado que nosotros, como sociedad, no veamos una verdadera victoria en el empoderamiento de las mujeres en situaciones de embarazos no deseados para así considerar más y mejores opciones.

La decisión de abortar es muy personal y no debe ser tomada por los políticos. Es hora de que los gobernantes mexicanos dejen de usar a las mujeres como peones para ganarse el favoritismo de los grupos de poder en las elecciones y, en cambio, confíen a las mujeres nuestras propias decisiones de atención médica. Nuestros funcionarios electos no deben perder tiempo y dinero de los contribuyentes para impulsar una política descaradamente inconstitucional.

Es hora de que México avance.

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Quiero abortar ¿Qué método es el adecuado para mi?

Sabemos muy bien que cuando una prueba de embarazo da positivo y decidimos que no queremos llevarlo a cabo, se detona una serie de dudas y preguntas que quisiéramos poder responder en un segundo.

Si buscamos en internet métodos para abortar, hay muchísima información, y no siempre es fácil identificar la falsa de la verdadera, pues junto con información real prolifera información de métodos milagrosos o caseros que en muchos casos ponen en riesgo la propia vida de las mujeres que los practican. Especialmente en lugares en donde no está legalizada esta práctica y tiene que realizarse en condiciones de clandestinidad.

Lo cierto, es que la Organización Mundial de la Salud, reconoce dos métodos principales para interrumpir de manera segura un embarazo: Los métodos médicos y los métodos quirúrgicos.

¿Qué método es el adecuado para mí?

La respuesta tiene que ver sobre todo con el tiempo de gestación y con el acceso que tengas a servicios de salud donde se te garantice el derecho a decidir. Si en tu lugar de origen aún no está garantizado este derecho, y no estás en la posibilidad de acudir a la Ciudad de México, lo más accesible suele ser realizarlo con medicamentos y bajo la asesoría y acompañamiento de personal capacitado. En este artículo, puedes encontrar tips para escoger una clínica en CDMX

Los métodos médicos recomendados por la OMS son el uso uso combinado de mifepristona y misoprostol para embarazos de máximo 9 semanas de gestación, y pueden ser utilizados en casa si se cuenta con asesoría adecuada, acompañamiento y se cuenta con la posibilidad de acudir a un hospital en un lapso menor a una hora durante el proceso en caso de alguna complicación. La tasa de éxito con el uso de estos medicamentos es alta, sin embargo requiere de una prueba confirmatoria de éxito, y en caso de resultar positiva, la interrupción deberá llevarse a cabo a través de un método quirúrgico.

Por otro lado, los métodos quirúrgicos que recomienda la OMS, son los métodos de aspiración por vacío, que cuando se realizan por personal médico bien capacitado y en instalaciones adecuadas, tienen la mayor tasa de éxito y representa los menores riesgos para la mujer. Los métodos de aspiración por vacío, pueden utilizarse con toda seguridad en embarazos con edad gestacional hasta de 12 semanas y con un riesgo mínimo, que en caso de ocurrir se atenderá de manera inmediata.

Aunque existen otros métodos quirúrgicos empleados como la Dilatación y Evacuación (D y E y en algunos países aún se practican legrados, cuyo uso conlleva mayores riesgos.

La ley de la Ciudad de México garantiza que cualquier embarazo puede ser interrumpido de forma absolutamente voluntaria y legal hasta la semana 12.

En cualquier caso, la mejor opción siempre será buscar apoyo profesional, pero si este no es posible, existen algunas guías para realizar el procedimiento médico en casa y asociaciones como la International Women’s health Coalition que tiene una guía para mujeres que dada su situación no tienen acceso a servicios de salud seguros que garanticen el derecho a decidir.

Si requieres mayor información puedes contactarnos a Dalia y Gaia donde con mucho gusto te atenderemos.

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Aborto sí, pero ¿en la Ciudad monstruo?

La Ley que defiende el derecho a decidir de las mujeres en la Ciudad de México es reconocida internacionalmente, sin embargo también es reconocido lo caótica que puede llegar a ser esta gran ciudad.

Más de 20 millones de personas intentando desplazarnos de un lugar a otro, a ojos de muchos es algo descomunal y muy complicado, aunque a quienes la habitamos a veces se nos olvida por la costumbre y la propias prisas de la ciudad.

La ley de la Ciudad de México garantiza a todas las mujeres, residentes o no, el derecho a interrumpir su embarazo si así lo desean, para lo cual existen diversas clínicas públicas y privadas que ofrecen el servicio. En teoría esto suena muy bien, pero a la hora de localizar las clínicas en los mapas y elegir los medios de transporte cuando no conocemos la ciudad, la cosa puede ser distinta, especialmente si estamos bajo una situación de estrés y tareas sencillas como buscar direcciones, se vuelven complicadas.

En Dalia y Gaia sabemos que para muchas mujeres decidir llevar a cabo un aborto de manera voluntaria no es tarea fácil, especialmente si residen en otro lugar, y sabemos también que moverse en la Ciudad de México puede ser complicado. Por esto, además de brindar la atención más profesional y un trato cálido, ofrecemos, si así lo requieres un servicio gratuito de transporte, en el que podemos recogerte a ti y a tu acompañante al aeropuerto o a cualquier terminal de autobuses que nos indiques con toda discreción y confidencialidad.

A fin de cuentas, la decisión corresponde a cada mujer, y en Dalia y Gaia estamos comprometidos con el cuidado de tu salud y tu derecho a decidir.

Para más Información visita www.daliaygaia.com

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Abortar… ¿sóla o acompañada?

No existen evidencias contundentes que asocien el aborto con efectos psicológicos a largo plazo, sin embargo, en el corto plazo la experiencia puede provocar miedo, ciertos niveles de ansiedad, estrés y sensación de vulnerabilidad. Especialmente en una cultura que ha vuelto tabú los temas referentes a la sexualidad y el derecho a decidir de las mujeres, y hace que algunas mujeres experimenten sentimientos de culpa.

Si bien no todas experimentan los mismos síntomas cuando se decide interrumpir un embarazo, estos son mucho menores cuando se cuenta con el acompañamiento adecuado.

El acompañamiento se refiere al apoyo psicológico que recibe una persona en una situación de vulnerabilidad, y en el caso de una ILE comienza desde el trato que brinda el propio equipo médico y se extiende hasta las redes de apoyo con las que cuenta la paciente.

Un acompañamiento adecuado propicia el espacio para la expresión de emociones y ayuda a reducir drásticamente los niveles de ansiedad y a tomar mejores decisiones. Incluso, no es regla pero,puede hacer un aborto una experiencia mucho más llevadera y más fácil de dejar atrás.

Conscientes de esto, en Dalía y Gaia permitimos, si así lo deseas, la presencia de una persona de tu confianza durante todo el proceso. Puedes elegir si se queda durante tu procedimiento, o te acompaña en el periodo previo y posterior a éste.

Sabemos que no siempre es fácil una decisión de esta naturaleza, pero sabemos también que es más fácil hacerlo cuando se está cerca de la gente querida.

Para más información consulta Dalia y Gaia

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